Екатерина Андреева рассказала о своих правилах стройности

Женщины жалуются на то, что после пятидесяти сложно оставаться красивой – медленнее уходит лишний вес, появляются первые морщинки, теряет упругость кожа. Все это совершенно не относится к ведущей Первого канала Екатерине Андреевне, которая в свои 59 выглядит так, что ей могут позавидовать некоторые молодые девушки.

На вопрос, как ей удается сохранить стройную фигуру, ведущая сказала, что это результат ежедневной кропотливой работы над собой, но она с удовольствием поделится с поклонниками секретом своей красоты и молодости.

Некоторые скажут, что теледивам легко выглядеть на экране красивыми, ведь над их образом неустанно работают стилисты. В этом, конечно, есть доля правды, но, согласитесь, даже самому профессиональному гримеру будет непросто сделать красавицу из дамы с лишним весом и неухоженной кожей.

Кстати, Екатерина Андреева недавно выложила на своей странице в Инстаграм фото в спортивной форме, без макияжа и прически. Следует сказать, что в таком виде она выглядит так же восхитительно, как и на экране телевизора.

«Что вам больше нравится – хорошо выглядеть или вкусно поесть?», – спрашивает Екатерина. Проблема многих представительниц прекрасного пола в слишком большой любви к еде. Отправляя в рот кусок за куском и постоянно увеличивая порции, такие дамы совершенно не думают о том, как это отразится на их внешности. А тем временем лишние калории откладываются на животе и бедрах, делая фигуру все менее и менее привлекательной. Некоторые даже предпочитают гастрономическое удовольствие интимным отношениям. В принципе, в этом нет ничего удивительного, ведь чем менее красивым становится тело, те меньше хочется показывать его мужчине.

На вопрос, что она ест, чтобы держать форму, Андреева ответила, что придерживается принципа интервального питания, при котором перерыв между ужином и завтраком должен составлять не менее 16 часов. «А вообще приемов пищи бывает 2 или 3 в день, как получится», – говорит ведущая.

Немало времени Екатерина Андреева уделяет и так называемым процедурам красоты. Так, например, она время от времени делает иглоукалывание, при котором в тело втыкают несколько десятков иголок. Процедура, скажем прямо, не особенно приятная, но, как говорится, красота требует жертв.

Популярная ведущая регулярно посещает баню, а еще ездит на Алтай, где проходит восстанавливающую фитотерапию с использованием лекарственных трав.

Ну и, конечно же, как каждая уважающая себя женщина, Екатерина как минимум один раз в неделю посещает косметолога для профессионального ухода за кожей лица – это увлажняющие процедуры, массажи и пилинги.

Оставаться стройной помогает регулярная физическая активность – силовые и кардиотренировки, китайская гимнастика, йога, пилатес и бокс.

А что вы делаете, чтобы оставаться красивыми?

Похожее:

Станислав Садальский спровоцировал скандал на шоу «Маска» Михаил Шуфутинский и его жена намерены стать родителями без участия суррогатной матери Что известно о биологической маме детей Киркорова «Седина в бороду»: Николас Кейдж снова женился